Como tratar a osteocondrose na casa?

A osteocondrose é unha enfermidade espinal crónica, para o tratamento cuxa, na maioría dos casos, se usan métodos conservadores. Recorren a un tratamento cirúrxico cun teimoso curso da enfermidade, cando non é posible alcanzar o efecto doutras formas dispoñibles.

O tratamento conservador da osteocondrose da columna vertebral, a falta de complicacións neurolóxicas, normalmente non require hospitalización do paciente e pódese realizar na casa. O tratamento do fogar debe ser prescrito polo médico asistente despois de examinar o paciente e realizar estudos de laboratorio e instrumentais necesarios. Podes tratar a osteocondrose na casa usando os seguintes métodos.

Tratamento de drogas

A prescrición de fármacos está indicada para a exacerbación da enfermidade. O uso de medicamentos está dirixido a combater a dor que xurdiu debido a espremer as raíces dos nervios espiñais e as arterias vertebrais, como resultado do edema do tecido ou dos elementos cambiados da columna vertebral. Dependendo do camiño de administración de drogas, o tratamento con drogas divídese en xeral e local.

Para o tratamento xeral úsanse os seguintes grupos de medicamentos:

• Anti -inflamatorio. No interior úsanse preparados non esteroides que teñen un efecto analxésico pronunciado. A dose diaria divídese en 3-4 doses. Todas estas drogas deben tomarse despois ou durante a comida e lavarse cunha gran cantidade de fluído debido ao seu pronunciado efecto irritante na membrana mucosa do tracto gastrointestinal. Se o paciente ten unha exacerbación de gastrite ou úlcera péptica, é necesario cambiar á administración parenteral do AINE.
• Musorelaxantes Usado en combinación con diuréticos e medios vasoactivos. Así, é posible conseguir unha diminución da hipertonicidade muscular e unha diminución do inchazo de tecidos na zona na que se localiza a dor. Aplique drogas durante 5 a 7 días.
• Sedante. Para evitar o desenvolvemento de neurotización, á que pode liderar unha síndrome da dor pronunciada, móstrase o propósito dos sedantes de orixe vexetal: tés fito, tinturas, taxas. Cunha exacerbación prolongada, prescríbense tranquilizantes ou antidepresivos.
• B vitaminas. Empregando formas de dosificación destinadas á administración oral en forma de complexos multivitamínicos. Estas drogas melloran o trófico e contribúen á restauración de estruturas de tecidos nerviosos feridos como consecuencia da compresión. As vitaminas B deben tomarse diariamente durante 2-3 semanas.
• Condroprotectores: Mellora a rexeneración do tecido cartilaxe danado e inhibe os procesos dexenerativos-destrutivos que se producen no disco intervertebral.

O tratamento local consiste no uso de fármacos externos na zona na que a dor está localizada, por regra xeral, na proxección dos segmentos afectados da columna vertebral. Utilízanse os seguintes formularios de dosificación:

• Pomadas e xeles anti -inflamatoriosque conteñen axentes non esteroides como sustancia activa. Prescríbense en combinación con terapia antiinflamatoria xeral, as pomadas son fregadas na pel da parte traseira, das costas inferiores ou do pescozo 3-4 veces ao día durante a exacerbación da enfermidade ata que diminúe a dor.
• Bálsamos quentadores, lixo, pomadasque contén substancias bioloxicamente activas con efectos irritantes moderados. A composición de tales fármacos inclúe mentol, abella ou veleno de serpe, que melloran a circulación sanguínea, reducen o inchazo dos tecidos no foco da dor.
• DimexidoAdemais de que ten un bo efecto anti -inflamatorio, ten un forte efecto penetrante e é capaz de entregar outros fármacos disoltos nel en tecidos. Úsase en forma de aplicacións ou vendas de secado en húmido, en dilución 1: 4. Anestésicos locais, drogas hormonais, engádense AINE á solución de dimexido. Normalmente, despois de 5-7 aplicacións, prodúcese unha mellora notable do benestar.

Ximnasia terapéutica

A ximnasia terapéutica é un método de tratamento que necesariamente se recomenda a todos os pacientes con osteocondrose, sempre que o paciente non teña contraindicacións. Durante a exacerbación da enfermidade, está prohibido calquera exercicio físico. As primeiras clases comezan só despois de que a dor diminúa baixo o control do instrutor. O exercicio regular da ximnasia permítelle fortalecer o marco muscular da columna vertebral e reducir a carga nos discos intervertebrais. A actividade física sistemática axuda a mellorar o subministro de sangue e, como resultado, normalizar os procesos metabólicos nas partes problemáticas da columna vertebral, retardando significativamente a dexeneración dos discos intervertebrais.

Dependendo da localización da osteocondrose, hai clases diferentes. A ximnasia máis eficaz para a columna cervical e lumbar. Ao escoller un conxunto de exercicios, é necesario ter en conta a gravidade dos cambios destrutivos na columna vertebral e o estado inicial do tecido muscular. É mellor, antes de comezar clases independentes, obter unha consulta cun especialista cualificado en terapia de exercicios.

Masaxe

A masaxe en combinación coa ximnasia terapéutica é un tratamento eficaz para a osteocondrose. Permite reducir significativamente os fenómenos da rixidez muscular, aumentar o subministro de sangue nas áreas problemáticas e mellorar a nutrición do tecido cartilaxe da columna vertebral. A masaxe só se pode facer despois de que unha exacerbación diminúa a falta de dor, así como durante o período de remisión con fins preventivos.

Na casa, pode realizar auto -masaxe, que consiste en usar as principais técnicas de masaxe terapéutica: acariciar, espremer, amasar e fregar. Ademais da auto -masaxe, na que o paciente usa as súas propias mans, na casa podes usar dispositivos auxiliares especiais. Pode ser dispositivos sinxelos: aplicadores e dispositivos complexos, que son masaxes mecánicos, de baleiro e incluso dispositivos mini -fisioterapéuticos.

Modo de protección

É posible tratar con eficacia a osteocondrose na casa só con observación constante dun réxime de aforro. Ademais, o réxime debe observarse tanto no período agudo da enfermidade como durante a remisión cando non hai queixas. Isto débese a que na maioría dos casos xorde a exacerbación, precisamente, debido ao incumprimento do réxime correcto na vida cotiá.

De gran importancia é a posición do tal na que se produce o sono nocturno. A cama debe ter un colchón ortopédico e unha pequena almofada de pequeno tamaño. Con osteocondrose da columna cervical baixo o pescozo, cómpre poñer un rolo especial para conseguir a posición máis fisiolóxica da columna vertebral e relaxar os músculos o máximo posible. Se é posible, evite unha longa estancia nunha posición incómoda durante sentarse na mesa ou ver un televisor. Se chega a actividade física intensa, especialmente o levantamento de peso, entón tes que usar corsés especiais.